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鱿鱼营养介绍

2011-07-07 管理员 点击:2792

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     鱿鱼含有丰富的蛋白质及对人体有益的钙、磷、铁、硒、碘、锰等微量元素。尤其是含有丰富的益脑成份DPA、DHA,即人们常说的“?;平?rdquo;。鱿鱼凭体内丰富的?;撬峥梢杂行У姆纸獾ü檀?,做到身体的营养平衡。鱿鱼属于低热量食品,是年轻女性塑身休闲的好搭档。
  
  每百克新鲜鱿鱼营养含量表:

 

 
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